護胃之道
2023/11/20│科瑩營養組 Ruby
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健康觀念日趨普及,現代人也越來越重視健康,實為一大好事。而消化方面的問題一直以來也都是人們相當關注的議題。
常見的症狀包括:脹氣、消化不良 、胃食道逆流、腹痛等等,特別在特殊節慶大吃大吃後更明顯,加上長時間工作 ,忽視身體的聲音只會讓胃部不適日漸加劇,一吃東西就覺得胃不舒服。
別擔心,本期文章將帶您一同深入探討背後可能的原因、以及從生活與飲食的角度能夠做些什麼,幫助我們重拾健康人生!
了解了可能造成消化相關問題的潛在原因後,我們來進一步認識這個偉大的器官。形如一條J字型管,具有賁門及幽門兩個開口;兩個彎叫做大彎和小彎及前後兩面。
胃位於橫膈膜正下方,上連食道,下接十二指腸,並且位置隨呼氣或吸氣改變。其主要有三個功能,也因如此,胃部的狀況與後續腸道的消化之間扮演著密不可分的關係,就像大隊接力一樣,一棒交給一棒。
胃潰瘍不僅會造成營養素吸收而影響健康,且帶來許多生活上的不便。希望看完本期文章後,對於胃潰瘍都有更完整的了解。我們要提醒患者,別忘了除了避免濫用藥物以外,還要時時留意自己的飲食狀況。若有近一步相關問題,歡迎聯繫我們,科瑩敬祝大家平安舒心、常保健康!