護胃之道
2023/11/20│科瑩營養組 Ruby
| Picture Source: Envato Elements
健康觀念日趨普及，現代人也越來越重視健康，實為一大好事。而消化方面的問題一直以來也都是人們相當關注的議題。
常見的症狀包括：脹氣、消化不良 、胃食道逆流、腹痛等等，特別在特殊節慶大吃大吃後更明顯，加上長時間工作 ，忽視身體的聲音只會讓胃部不適日漸加劇，一吃東西就覺得胃不舒服。
別擔心，本期文章將帶您一同深入探討背後可能的原因、以及從生活與飲食的角度能夠做些什麼，幫助我們重拾健康人生！
了解了可能造成消化相關問題的潛在原因後，我們來進一步認識這個偉大的器官。形如一條J字型管，具有賁門及幽門兩個開口；兩個彎叫做大彎和小彎及前後兩面。
胃位於橫膈膜正下方，上連食道，下接十二指腸，並且位置隨呼氣或吸氣改變。其主要有三個功能，也因如此，胃部的狀況與後續腸道的消化之間扮演著密不可分的關係，就像大隊接力一樣，一棒交給一棒。
胃潰瘍不僅會造成營養素吸收而影響健康，且帶來許多生活上的不便。希望看完本期文章後，對於胃潰瘍都有更完整的了解。我們要提醒患者，別忘了除了避免濫用藥物以外，還要時時留意自己的飲食狀況。若有近一步相關問題，歡迎聯繫我們，科瑩敬祝大家平安舒心、常保健康！
